zumba dansı Kategoriler

Tarih 18 Ara 2010 Kategori: zumba dansı

Zumba ile saatte 500 kalori!

Zumba dersleriyle eğlenceli ve rahat kilo verebilir formunuzu koruyabilirsiniz. Latin dansları eşliğinde tam bir parti havasına bürünen zumba dersleri sırasında zamanın nasıl geçtiğinin ve spor yaptığınızın farkına varamıcaksınız. Zumba vücudunuzdaki tüm önemli kas gruplarının çalışmasını sağlar.yaklaşık bir saat süren bu eğlenceli egzersiz programında yaklaşık 500 kalori yakılıyor. Dans ederek sporu aradan çıkarablirsiniz!….

Tarih 11 Ara 2010 Kategori: zumba dansı

Prof.Dr. MEHMET ÖZ ZUMBA’YI ÖNERİYOR!

Ali Kırca ile  ”Siyaset Meydanı”nda sağlık konusu masaya yatırıldı ve dünyaca ünlü kalp cerrahı Prof. Dr. Mehmet Öz konuk oldu. Hayatımızın geri kalan kısmını ciddi anlamda değiştirebilecek, genç kalmanın sırlarını Prof. Dr. Mehmet Öz açıkladı. Doktorluk yaşamını ABD’nin Columbia Üniversitesi’nde sürdüren Mehmet Öz, ‘İnsanlar kendi vücudunu iyi tanımalı. Düzenli beslenme ve spora önem vermeliyiz’ dedi. Son zamanlarda […]

Tarih 27 Kas 2010 Kategori: zumba dansı

Zumba ile hem dans edip hem spor yapın!

Zumba ile dans etmenin yanında sporuda aradan çıkarabilirsiniz… ZUMBA’  nın faydaları nelerdir? Zumba ile dans etmeyi öğrenebilirsiniz. Zumba bütün kaslarınızı çalıştırır vücudunuzu esnetir. Zumba ile fazla kilolarınızdan kurtulabilirsiniz.      

Dünyayı kasıp kavuran Zumba çılgınlığı hızla yayılmaya devam ediyor… Klasik fitness yöntemlerini unutun! Zumba ile hem dans edip hemde spor yapın!



Zumba and Zumba Fitness are registered trademarks of Zumba Fitness, LLC.